從三年前參加了馬沙溝鐵人三項這是我的第四場鐵人三項活動，也是今年第二次活動鐵人三項113Ｋ，今天選擇了在台東活水湖這是鐵人三項活動的聖地，場地也真的非常適合鐵人三項活動的地方，今天天氣真的是很熱但是沒有昨天這樣熱但是紫外線超強，只是這天氣對鐵人三項活動來說是一大挑戰，參加了這麼多場活動（半馬、全馬、鐵人三項活動）這次曬傷了自己有準備了防曬了衣物沒有穿真的是失算，這場結合了226、113的鐵人三項活動一共有1800多名的選手參加，有國內外、及港澳、大陸的選手參加，226Ｋ的選手有385名，當然了參加226Ｋ是我的夢想，但是夢想可能要除了非常大的勇氣、體加、毅力、決心，但這夢想都是鐵人三項的參加者的夢，前一天入住台東還是跟一往一樣前一夜沒有好好入眠，我這支大青蛙游泳1900公尺游泳花了47分49秒完成，在活水湖真的是清澈見底的湖水，可以跟魚兒共游而且魚還非常的大支、還有小魚、水草、游起來非常的好玩，自行車從活水湖騎到成功附近回程一共90公里，一路風景美美麗只是太陽真的太大一不小心就會曬傷了，美麗的海岸線去經過富岡漁港、小野柳、加路蘭、杉原、水往上流、都蘭、東河、一路快到成功在和平國小析返，在騎車的過程中才知道太陽的威力，還好一路上我自己帶了水、運動飲料、能量包，加上路上的補給點的補給，不然真的會熱到受不了，騎回活水湖大約12點多天氣更熱騎車騎車花了3小時21分57秒，回來近返點在Ｔ2區出來起跑才發現非常多的人都用走的，天氣真的太熱了，一路起跑會先跑了一了一次去回程大約10公里近返後天氣太熱開始慢慢進入步兵狀況，不行吃了最後預備的能量包大約10分鐘之後開始狀況良好便開始一路跑回終點，跑步21Ｋ多花了我路跑花了2小時51分4秒，轉換區Ｔ1、Ｔ2 不知花了多少時間大約有23分左右，全程一共是7小時11分43秒完賽，本想在7小時內完賽還是沒有辦法天氣真的太熱了，被天氣打敗了，但是鐵人的精神就是永不放棄……加油了。
20130908
